Doe het goed, doe het te voet
Wat?
Via het 10.000stappenproject wil de sportdienst de mensen er van bewust maken dat BEWEGEN belangrijk is. U leest het goed, bewegen en niet sporten. Een veel aangehaalde reden om niet te sporten is tijdsgebrek. Als u zich richt op beweging hebt u geen extra tijd nodig. Het is de bedoeling dat u bewust wordt van voldoende beweging tijdens uw dagelijkse bezigheden. 10.000stappen per dag is voldoende beweging voor een volwassen persoon. Dit zou een streefdoel moeten zijn voor mensen die niet aan sport doen. Om effectief te tellen hoeveel stappen u werkelijk doet, maakt u best gebruik van een STAPPENTELLER. De stappentellers kan u gratis huren bij de sportdienst, u dient wel een waarborg van €15,00 te betalen.
Extra informatie over het project en enkele beweegtips kan je HIER vinden.
Wanneer?
De hele dag door.
Waar?
Overal.
Kostprijs?
Huur van een stappenteller is GRATIS, waarborg €15,00. U kan als u wil de stappenteller ook kopen voor een prijs van €15,00. Reserveren is niet verplicht.
Meer info?
U kan altijd meer informatie krijgen bij de sportdienst op het gemeentehuis of op 03/410.02.48